皆さんは「骨盤底筋」という言葉を耳にしたことがありますか？骨盤底筋は女性の健康や美しさを支える非常に重要な筋肉ですが、日常生活で意識して鍛えるのは難しいものです。そこで今回は、岩見沢駅近くのプライベート痩身サロンle’a Luana【レアルアナ】で話題の「ルネチェア」について詳しくご紹介します。座るだけで骨盤底筋を12,000回もトレーニングできる最新のチェアは、多くの女性にとって新しいケアの選択肢となっています。ぜひ最後までお読みください。
骨盤底筋とは？健康と美容に欠かせないインナーマッスル
骨盤底筋は骨盤の底部分に位置し、尿道や直腸、子宮などの臓器を支える役割を持つ筋肉群を指します。この筋肉が弱くなると、尿漏れや頻尿、姿勢の乱れといった健康トラブルが起こりやすくなるほか、体型の崩れや美尻の低下にも影響します。
骨盤底筋が弱くなる原因
加齢による筋力低下
出産や子育てによる負担
肥満や運動不足による筋力低下
これらの要因で骨盤底筋の機能が低下すると、日常生活に支障が出るだけでなく、身体全体のバランスにも影響します。
骨盤底筋を鍛えるメリット
尿漏れや頻尿の予防・改善
腰痛の軽減
姿勢の改善や体型維持
性機能の向上
美尻効果
このように、骨盤底筋をしっかり鍛えることで、健康面と美容面両方に嬉しい効果が期待できるのです。
鍛えづらい骨盤底筋を効率的にトレーニングするには？
骨盤底筋は普段の生活の中であまり意識されにくく、腹筋や背筋のように簡単にトレーニングできません。そこでサロンや専門の機器を活用する方が増えています。
例えば、自宅で行う骨盤底筋トレーニングの代表格「ケーゲル体操」は有名ですが、正しいフォームで継続するのは大変です。加えて、トレーニング効果が現れるまでに時間がかかります。
座るだけで骨盤底筋がトレーニングできる「ルネチェア」の特徴
le’a Luanaで取り扱う「ルネチェア」は、最新技術HI-EMT（高密度焦点式電磁波）を用いた骨盤底筋トレーニングチェアです。服を着たままチェアに座るだけで、骨盤底筋に直接アプローチできるため、忙しい方や自分でトレーニングが難しい方に最適です。
HI-EMT技術とは？
HI-EMTは高密度焦点式電磁波を用いて筋肉内の神経を刺激し、効率的な筋収縮を引き起こす技術です。これにより、短時間で通常の筋トレよりもはるかに多い筋収縮運動を実現できます。
ルネチェアは30分の施術で最大12,000回分の筋収縮運動を骨盤底筋に与えます。これはスクワットで換算すると10分間で400回分に相当するため、非常に効率的な運動量と言えます。
ルネチェアのメリット
・服を着たまま施術可能、着替え不要
・痛みや負担がほぼなし
・短時間で効果を実感しやすい
・継続しやすい気軽さ
・骨盤底筋のインナーマッスルに直接アプローチ
これらの特徴により、従来のトレーニングが続かなかった方や運動が苦手な方でも気軽に始めやすい施術となっています。
具体的な効果と期待できる症状改善
ルネチェアでのトレーニングは、骨盤底筋の強化を通じてさまざまな健康面・美容面の改善が期待できます。
健康面の効果
・尿漏れや頻尿といった排尿トラブルの予防・改善
・腰痛の軽減や姿勢の改善
・産後の骨盤回復促進
・性機能の向上
美容面の効果
・ヒップラインの引き締めや美尻効果
・体型維持や姿勢の改善による見た目の若々しさ向上
・インナーマッスルの強化による全身の筋肉バランスの改善
脂肪燃焼と筋肉増強のダブル効果
ルネチェアのHI-EMT技術は筋肉量を増やすだけでなく、脂肪燃焼も促進します。骨盤底筋強化によって代謝が上がり、美しいボディラインづくりをサポートします。
le’a Luana（レアルアナ）が選ばれる理由とご利用の流れ
当サロンは北海道岩見沢市、岩見沢駅から徒歩圏内の便利な立地にあります。完全個室のプライベート空間で、リラックスしながら施術を受けていただけます。
特徴
・完全予約制でプライバシーに配慮
・女性専用サロンとして安心感を提供
・アットホームで温かみのある丁寧な接客
・駐車場完備でお車でも便利
ご利用の流れ
1. カウンセリングでお悩みやご要望をお伺いします。
2. ルネチェアの施術内容や効果について詳しくご説明。
3. 施術開始。座るだけで無理なく骨盤底筋をトレーニング。
4. 施術後のケアや日常生活でのアドバイスをお伝えします。
都度払い対応やお得な回数券のご用意もありますので、お客様のライフスタイルに合わせて継続しやすいプランをお選びいただけます。初めての方も体験メニューをご用意しておりますので、お気軽にお問い合わせください。
まとめ
骨盤底筋は女性の健康や美しさを支える大切な筋肉ですが、なかなか自力で鍛えづらい部位でもあります。le’a Luana【レアルアナ】でご提供しているルネチェアは、座るだけで効率よく骨盤底筋をトレーニングできるため、忙しい現代女性にぴったりのケア方法です。
尿漏れや頻尿の改善、腰痛や姿勢の改善、美尻や体型維持など、幅広い効果が期待できるルネチェアで、健康的で若々しい毎日を目指してみませんか？岩見沢駅近くの当サロンで、ぜひ気軽に体験してみてください。皆様のお越しを心よりお待ちしております。
