北海道岩見沢市のプライベート痩身サロンle’a Luana（レアルアナ）です。年齢を重ねるにつれて、体の変化や不調を感じることが増えてきませんか？特に30代から始まる女性特有の悩みはデリケートな問題でありながら、多くの女性が抱えています。今回はそんな女性の健康と美しさを支えるために注目されている「Rena Chair（ルネチェア）」について詳しくご紹介し、30代からのフェムケアの大切さとその効果をお伝えしていきます。
30代から始めたいフェムケアとは
フェムケアとは、女性の身体の内側からの健康を支えるケアのこと。特に骨盤底筋と呼ばれるインナーマッスルのケアは、女性の生活の質に大きな影響を与えます。加齢や出産、ライフスタイルの変化で骨盤底筋が弱まると、尿漏れや頻尿の問題、姿勢の悪化、さらには美容面でも影響が出てしまうことがあります。
30代からのケアが重要な理由
20代の頃は何も気にせず過ごせていた方も、30代を迎えると体の変化を感じ始めます。ホルモンバランスの変化や筋肉量の減少などが進みやすく、骨盤底筋の衰えは徐々に生活の不便さを引き起こすことに。早めのケアは将来の悩み軽減に繋がり、健康で美しい毎日を続けるための大切な一歩です。
また、産後の骨盤調整や仕事や育児での疲れがたまりやすい現代女性にとって、専門的なケアは必要不可欠になっています。
フェムケアの悩みを放置するとどうなる？
骨盤底筋の問題を放置すると、尿漏れや頻尿はもちろん、腰痛や姿勢の崩れ、さらには関節への負担増加による体型の崩れにつながります。これらは日常生活の質を著しく下げる原因となり、精神的ストレスにもつながりかねません。
こうした悩みを予防し、改善するためには、骨盤底筋を正しく効果的に鍛えることが大切です。そこで注目されているのが最新のトレーニングチェア「ルネチェア」です。
ルネチェアとは？骨盤底筋を効率的に鍛える新しいケア
ルネチェアはHI-EMT（高密度焦点式電磁波）技術を用いた骨盤底筋の筋肉トレーニングチェアです。座るだけで骨盤底筋に直接アプローチし、1回の施術で短時間に効率よく筋肉を収縮させることができるため、忙しい女性にもぴったりです。
特徴1：短時間で高回数の筋収縮を実現
30分間座るだけで、最大12,000回分の筋収縮が骨盤底筋に起こります。これはスクワットに換算すると約400回分に相当し、手軽にエクササイズ効果を得られます。日々の生活の中でなかなか骨盤底筋を意識して鍛えることは難しいですが、ルネチェアはそんな悩みを解消してくれます。
また、服を脱ぐ必要がなく、気軽にご利用いただける点も大きな魅力です。
特徴2：多角的に骨盤底筋の機能をサポート
骨盤底筋は内臓を支える重要な筋肉であり、その強さは尿漏れ予防や性機能の向上、産後の回復まで幅広く影響します。ルネチェアはこれらの筋肉に根本的に働きかけるため、健康面の改善が期待できます。
さらに、正しい骨盤底筋の働きは姿勢の改善や腰痛の緩和にもつながるので、見た目の印象アップはもちろん、体の内側からの健康維持にも役立ちます。
特徴3：脂肪燃焼と筋肉増強も同時にサポート
HI-EMT技術は骨盤底筋に加え、周囲のインナーマッスルにもアプローチし、筋肉量を増やしながら脂肪燃焼を促進します。これにより、引き締まった体型の維持や美尻づくりもサポートするため、フェムケアとボディメイクを同時に叶えます。
ルネチェアが解決する女性の悩み
ここで、ルネチェアが女性のどんな悩みに効果的に寄り添うのか詳しく見ていきましょう。
尿漏れや頻尿の予防・改善
多くの女性が抱える尿漏れや頻尿の問題。特に妊娠出産や加齢が影響しやすいですが、骨盤底筋の衰えが主な原因の一つです。ルネチェアはこの筋肉を効率的に鍛えることで、筋力を回復させ、トラブルの予防や改善に役立ちます。
実際にサロンにご来店いただいたお客様からは、施術後にトイレの回数が減った、尿漏れが気にならなくなったという声も多くいただいております。
産後の骨盤回復促進
出産後は骨盤底筋が大きなダメージを受けています。通常の生活に戻るまでに時間がかかるため、産後ケアが非常に大切です。ルネチェアは、無理なく骨盤底筋を鍛え、産後の骨盤の歪みを改善し、回復をサポートします。
忙しい育児の合間でも座るだけなので続けやすく、多くの産後ママから好評です。
腰痛や姿勢の改善
骨盤底筋は体幹の一部として姿勢を支える役割も果たしています。筋力が低下すると背骨や骨盤の歪みが生じ、腰痛の原因にもなります。ルネチェアで骨盤底筋を鍛えると、姿勢改善による腰痛の軽減や体のバランスアップも期待できます。
デスクワークや育児で腰に負担がかかっている方にもおすすめです。
le’a Luanaでのルネチェア体験
当サロンle’a Luanaでは、完全個室のプライベート空間でルネチェアによる施術を受けられます。代表エステティシャンが丁寧にカウンセリングを行い、一人ひとりの生活スタイルやお悩みに合わせたケアプランをご提案いたします。
完全予約制＆気軽に体験できるメニュー
忙しい女性のために完全予約制を採用しており、当日予約も可能。初めての方でも安心して試せる体験メニューもご用意しております。
また、女性専用サロンですので、リラックスして施術に集中できる環境です。駐車場や駅からのアクセスも良く、通いやすさも抜群です。
温かみのあるアットホームな接客
施術を担当する代表エステティシャンは、親身なカウンセリングと丁寧な施術を心がけています。どんな小さなお悩みでも気軽にご相談ください。お客様の「なりたい自分」を一緒にサポートいたします。
効果を実感しながら健康美を目指せるサロンとして、多くのお客様に喜んでいただいております。
まとめ
30代から始めるフェムケアは、女性が末永く健康で美しくいるためにとても大切です。特に骨盤底筋のケアは、多くの女性の悩みを根本から改善し、生活の質を大きく向上させてくれます。
ルネチェアは、座るだけで効率よく骨盤底筋を鍛えられる優れたツール。尿漏れ、頻尿、産後の体調変化、姿勢の乱れや腰痛など、多角的な悩みに効果が期待できます。忙しい現代女性の味方として、無理なく続けられるのも魅力です。
当サロンle’a Luanaでは、プライベート空間でゆったりと施術を受けていただけます。フェムケアに興味がありましたら、ぜひ一度お気軽にお問い合わせください。皆様の健康美を心からサポートいたします。
