更年期を迎える女性は、ホルモンバランスの変化から身体や心にさまざまな不調を感じやすくなります。加えて骨盤底筋の衰えが重なると、尿漏れや腰痛、姿勢の乱れなどのトラブルも増えがちです。le’a Luana（レアルアナ）では、最新のRena Chair（ルネチェア）を使ったケアで、女性ホルモンバランスと骨盤底筋を同時にサポートし、快適な毎日を取り戻すお手伝いをしています。
更年期と女性ホルモンバランス
更年期にはエストロゲンの分泌が急激に減少し、体温調整・睡眠リズム・気分の安定などが乱れやすくなります。ほてりや冷え、イライラなどの更年期症状は、人によって程度が異なるものの生活の質に大きく影響します。
ホルモンバランスの乱れがもたらすもの
ホットフラッシュ（急な火照りや発汗）、冷えのぼせ、動悸など、自律神経の乱れが起こりやすくなります。これらが続くと、ぐっすり眠れない、集中力が低下するといった日常生活の支障へとつながります。
また、イライラや憂うつ、情緒不安定もホルモン変動と深く関係し、家族や同僚とのコミュニケーションにストレスを感じるケースも少なくありません。
女性ホルモンの急減少は、肌や髪のハリ・ツヤにも影響し、美容面の悩みを抱える方も多いのが特徴です。
骨盤底筋の衰えと影響
骨盤底筋は、膀胱や子宮、直腸などを支える重要なインナーマッスルです。加齢や出産、更年期のホルモン減少により筋力が低下すると尿漏れや頻尿、姿勢の崩れの原因となります。
骨盤底筋が弱まることで、ぽっこりお腹や下腹部のたるみを感じやすくなるほか、腰痛や肩こりが慢性化しやすい傾向があります。
また体幹の安定性が失われることで、日常動作や運動時にバランスを崩しやすくなり、ケガのリスクも高まります。
同時ケアの必要性
ホルモンバランスの乱れと骨盤底筋の衰えは、それぞれ別の対策を講じるだけでは根本的な解決につながりません。ホルモン環境を整えながら、骨盤底筋も同時に鍛えることで、より総合的な健康改善が期待できます。
le’a LuanaのRena Chairは、座るだけで両方のケアを実現するため、忙しい方でも無理なく継続できる点が大きな魅力です。
継続的に通うことで、日常生活の質が向上し、心身ともに若々しさを取り戻すサポートを行います。
ルネチェアについて
Rena Chair（ルネチェア）は、HI-EMT（高密度焦点式電磁波）技術を活用した骨盤底筋専用トレーニングチェアです。特殊な電磁波がインナーマッスルに直接作用し、短時間で効率的な筋収縮運動を自動で行います。
HI-EMT技術による骨盤底筋トレーニング
30分間で最大12,000回分の筋収縮運動を骨盤底筋に与えるため、従来のスクワットやエクササイズと比べて圧倒的に高い効率を誇ります。
骨盤底筋に直接アプローチできるため、表層の筋肉ではなく深層筋を鍛えることができ、尿漏れ・頻尿の改善に効果的です。
電磁波は筋肉収縮のみを刺激し、痛みやダウンタイムはなく、安心して施術を受けられます。
座るだけの手軽さ
服を着たまま、椅子に座るだけで施術が完了するため、更衣や特別な準備は不要です。忙しい合間にも取り入れやすく、続けやすいのが大きな特徴です。
施術中はリラックスした姿勢で過ごせ、読書やスマホ操作をしながら受けることも可能です。
個室のチェアブースでプライバシーが守られており、周囲を気にせずリラックスできます。
施術時間と効果実感
1回30分の施術で、初回から骨盤底筋の収縮運動を強く感じる方が多く、翌日以降に筋肉の張りや軽さを実感できます。
週に1～2回のペースで通うことで、3ヶ月ほどで目に見える変化が期待でき、長期的な筋力維持と骨盤底機能の向上に役立ちます。
継続的なサポートプランやカウンセリングも充実しており、ひとりひとりの状態に合わせたおすすめプランをご提案します。
更年期女性のメリット
更年期の女性が抱えやすい以下のトラブルを、ルネチェアを通して同時にケアできる点が大きなメリットです。
尿トラブルの予防・改善
骨盤底筋を強化することで、尿漏れや頻尿の症状が軽減し、トイレを気にするストレスから解放されます。
加齢や出産後に起こりやすい尿失禁も、定期的なトレーニングで予防・改善が期待できます。
安心感が得られることで、外出や旅行の際にも心配を減らし、アクティブな生活を取り戻せます。
姿勢改善と腰痛軽減
骨盤底筋が引き締まることで体幹の安定性が向上し、自然と正しい姿勢を保ちやすくなります。
姿勢が整うことで腰痛や肩こり、首のこりなどの慢性的な不調が軽減し、日々の動作もスムーズに。
立ち仕事やデスクワークの合間にも受けられるため、仕事帰りのケアとしても最適です。
ホルモンバランスへのアプローチ
骨盤底筋の刺激は下半身の血流促進につながり、自律神経の働きを整えるサポートをします。
血流改善により冷え性やむくみの緩和が促され、ホルモンバランスの乱れによる体調不良を和らげる効果も期待できます。
心身のリラックス効果と相まって、更年期特有のイライラや不眠の軽減にも寄与します。
le’a Luanaの体験
当サロンは、岩見沢駅から徒歩圏内にある完全プライベート空間です。温かみのある接客と丁寧なカウンセリングで、お客様一人ひとりに寄り添います。
プライベートサロンの魅力
個室完備で周りを気にせず施術に集中できるため、初めての方や人目が気になる方でも安心です。
完全予約制のため、待ち時間がなくスムーズにご案内。時間を有効に使いたい方にもご好評をいただいています。
落ち着いたインテリアとアロマの香りに包まれた空間で、心身ともにリラックスしてお過ごしいただけます。
完全個室・女性専用の安心感
女性専用サロンならではの安心感があり、デリケートな悩みも気兼ねなくご相談いただけます。
施術中はもちろん、カウンセリングやアフターケアの際にもプライバシーに配慮しています。
お子様連れやお忙しい方には、都度払い・回数券など柔軟なプランをご用意しております。
丁寧なカウンセリングとフォロー
初回ご来店時には、現在の体調やご要望をしっかりヒアリングし、最適な施術プランを提案します。
定期的な経過チェックとセルフケアアドバイスを組み合わせることで、効果の持続をサポートします。
施術後のフォローアップも充実しており、ご自宅でできる簡単なエクササイズや生活習慣のアドバイスをお伝えします。
まとめ
Rena Chair（ルネチェア）は、座るだけで骨盤底筋を効率的に鍛えながら血流を促し、自律神経やホルモンバランスを整える画期的なトレーニングチェアです。更年期に悩む女性の「尿トラブル」「姿勢の乱れ」「ホルモンバランスの不調」など、複数の課題を同時にケアできる点が大きな魅力です。
le’a Luanaでは、完全個室のプライベート空間で丁寧なカウンセリングと安心のフォロー体制を整え、快適な更年期ライフをトータルサポートいたします。まずは一度体験し、Rena Chairの心地よい振動を感じてみてください。あなたの笑顔と健康を取り戻す一歩をお手伝いいたします。
