産後のママは、出産を経て身体が大きく変化したにもかかわらず、育児や家事に追われる日々でご自身のお身体ケアは後回しになりがちです。特に骨盤底筋の衰えによる尿もれや姿勢の崩れ、お尻のたるみといったトラブルは、多くのママが抱えるお悩みです。当サロンle’a Luanaでは、話題のRena Chair（ルネチェア）を使った骨盤底筋トレーニングで、産後ママの「健康」と「美尻」を同時にサポートします。
骨盤底筋の悩み
妊娠・出産で大きく伸びた骨盤底筋は自然回復にも限界があり、放っておくと日常生活にも支障をきたします。以下のような症状がある方は、早めのケアがおすすめです。
・尿漏れや頻尿
咳やくしゃみをしたときに少量の尿が漏れる、トイレの回数が増えて外出時に不安がある。
骨盤底筋が弱くなると尿道を支えきれず、日常生活にストレスを感じます。
このまま放置すると症状が悪化しやすいため、早期のトレーニングが大切です。
・姿勢の崩れと腰痛
骨盤底筋は姿勢維持にも関わるインナーマッスル。衰えると腰痛や猫背が慢性化しやすくなります。
育児中は抱っこや授乳姿勢が続くため、腰への負担がさらに増大。
正しい骨盤底筋の働きを取り戻すことで、腰痛の軽減ときれいな姿勢を同時に叶えましょう。
・お尻のたるみや体型の変化
骨盤底筋が衰えるとお尻の筋肉を支えられずにたるみや形崩れが起こります。
また、内臓下垂によってぽっこりお腹の原因にも。
インナーマッスルを鍛えることでヒップラインを引き締め、美しい体型を取り戻せます。
ルネチェアの特長と効果
Rena Chairは、座るだけで骨盤底筋に直接アプローチするHI-EMT（高密度焦点式電磁波）技術を採用したトレーニングチェアです。従来の運動やエクササイズでは届きにくい深層部の筋肉まで効率的に鍛えられるのが大きな魅力です。
・HI-EMT技術の高密度筋収縮
30分間で最大12,000回分の筋収縮を誘発。これはスクワット400回に相当する運動量で、短時間でもしっかりとインナーマッスルを刺激します。
寝たままや座ったままでOKなので、体力に自信がないママや育児で疲れた身体でも無理なく続けられます。
効率的な筋収縮で、骨盤底筋はもちろん周辺の筋肉も同時に活性化。
・座るだけの簡便性
着替えや準備が不要で、普段の洋服を着たまま施術が可能。赤ちゃん連れのママでも気軽に受けやすいのがうれしいポイントです。
個室空間で座るだけなので、施術中はスマホを操作したり本を読んだり、自分の時間としてリラックスしてお過ごしいただけます。
忙しい家事・育児の合間に組み込みやすい手軽さが魅力です。
・美尻＆体型維持効果
骨盤底筋が強化されるとお尻の土台が整い、ヒップラインのリフトアップやキュッと引き締まったフォルムへと導きます。
さらに深層筋が活性化することで、代謝アップ＆脂肪燃焼効果も期待でき、産後の体型戻しにも最適です。
継続することで持続的な体型維持と健康な骨盤底筋を手に入れましょう。
施術体験
当サロンle’a Luanaは、プライベート痩身サロンとして完全予約制・個室完備。温かみのあるアットホームな空間で、経験豊富なエステティシャンがあなたの産後ケアをサポートします。
・プライベート空間でリラックス
完全個室の落ち着いた雰囲気の中、周りを気にせず施術に集中できます。
赤ちゃん連れでも安心して過ごせるチャイルドスペースやベビーベッドの用意もございます。
育児の疲れを忘れて、自分だけのリラックスタイムを満喫してください。
・専門カウンセリング
施術前に丁寧なヒアリングと骨盤底筋の状態チェックを実施。
産後の経過や育児スタイルを踏まえ、最適なプランをご提案します。
専門知識を持つエステティシャンが、正しい姿勢指導や日常でできる簡単エクササイズもアドバイス。
・継続サポートとアフターケア
施術後は効果を持続させるためのホームケア方法や生活習慣のポイントもフォロー。
定期的なチェックインで骨盤底筋の状態を確認しながら、長く健康美を維持できるようサポートします。
都度払い・回数券にも対応していますので、ご都合に合わせてお通いいただけます。
まとめ
産後のお悩み、特に骨盤底筋の衰えからくるトラブルは早めのケアが大切です。Rena Chairなら、座るだけで短時間に深層の筋肉を効率的にトレーニングし、尿漏れ予防や姿勢改善、美尻づくりまで幅広くサポートします。
le’a Luanaのプライベート空間で、専門エステティシャンによる丁寧なカウンセリングと施術を受けてみませんか？産後ママの健康と美しさを、私たちが全力で応援します。
