40代を迎えると、若い頃と同じように運動を続けていても、体型が崩れやすくなると感じる方が増えてきます。特に骨盤底筋の衰えは、見た目だけでなく、姿勢や腰痛、尿漏れといった日常生活の悩みにもつながりがちです。le’a Luana【レアルアナ】では、座るだけで骨盤底筋にアプローチできる「ルネチェア」を導入し、忙しい40代女性の美と健康をサポートしています。本記事では、ルネチェアの特徴や効果、当サロンでの体験の流れなどを詳しくご紹介します。
体型崩れを防ぐ
加齢とともに変化する女性の体は、ただ闇雲に運動を続けるだけでは維持が難しくなります。特に40代以降は、女性ホルモンのバランス変化や骨盤底筋の衰えが大きく影響し、気づかぬうちに体型や体調に変調をきたします。
女性ホルモンの変化と体型
40代になるとエストロゲンの分泌量が徐々に減少し、代謝が落ちやすくなります。その結果、体脂肪がつきやすくなり、下腹やヒップまわりに余分な贅肉が目立つように。肌のハリも失われやすいため、見た目年齢のアップを感じる方もいらっしゃいます。
日々の食事や運動で基礎代謝を維持しようとしても、内側の筋肉が十分に働かなければ効果が出にくく、停滞期に陥りやすいのが現実です。
そこで重要になるのが、骨盤底筋といったインナーマッスルのケアです。
骨盤底筋の衰えがもたらす影響
骨盤底筋は、骨盤内の臓器を支える土台の役割を担うインナーマッスルです。この筋肉が弱まると、尿漏れや頻尿、腰痛、姿勢の乱れなど、さまざまなトラブルが起こりやすくなります。
さらに、骨盤底筋の衰えはお尻のたるみや前ももの張りにもつながり、美しいボディラインを維持しにくくする要因ともなるのです。
従来のスクワットやヨガだけでは、この深層にある筋肉へはなかなか刺激が届きにくいため、専用マシンが注目されています。
従来の運動との違い
一般的な筋力トレーニングでは、表層の大きな筋肉に重きが置かれがちです。しかし骨盤底筋は、深層にあり自力で意識して動かすのが難しい部位。
ルネチェアが採用するHI-EMT（高密度焦点式電磁波）技術は、座るだけで自分では動かせない部位まで強力に収縮を促し、筋収縮運動を自動で引き起こします。
これにより、短時間でも骨盤底筋を効率よく鍛えられる点が大きな違いです。
ルネチェアの特長
le’a Luanaで提供するルネチェアは、日常生活の合間に取り入れやすい手軽さながら、高いトレーニング効果が期待できる最新マシンです。
HI-EMT技術でインナーマッスルを瞬時に刺激
HI-EMTとは、強力な電磁波を骨盤底筋に集中照射する技術です。30分間の施術で最大12,000回分の筋収縮を引き起こし、深層筋を効率的にトレーニングします。
通常のスクワット400回分に相当する運動効果を、座るだけで得られるため、運動が苦手な方や時間のない方にも最適です。
痛みやダウンタイムがほとんどなく、服を着たまま気軽に受けられるのも魅力です。
短時間でも高いトレーニング効果
座るだけで筋収縮運動を強制的に引き起こすため、短時間の施術でもしっかりと筋肉に働きかけます。
骨盤底筋が強化されることで、姿勢改善や腰痛の緩和、尿漏れの予防・改善効果が期待できます。
さらにインナーマッスルを支えることで、ヒップアップやくびれの維持にも効果的です。
疲れにくく継続しやすい施術
一般的な筋力トレーニングは、フォームを維持するだけで疲労を感じやすく、継続が難しい場合があります。
しかしルネチェアなら、椅子に座るだけの手軽さ。途中で座り直したり休憩を挟んだりしながら、自分のペースで続けられます。
継続することで、効果が持続しやすくなる点も大きなメリットです。
ルネチェア体験の流れ
当サロンでは、完全予約制のプライベート空間でルネチェアをご体験いただけます。女性専用・個室完備のため、周りを気にせずリラックスして施術を受けられます。
プライベート空間での安心施術
le’a Luanaは、岩見沢駅から徒歩圏内にある完全個室のプライベートサロンです。外の喧騒を忘れて落ち着いた雰囲気の中で施術を受けられます。
女性専用サロンのため、初めての方や運動が苦手な方でも安心してご来店いただけます。
駐車場も完備しているので、お車でのアクセスも便利です。
カウンセリングに基づいたオーダーメイドケア
初回は丁寧なカウンセリングを実施し、お悩みやライフスタイルをしっかりとヒアリングします。
施術プランは一人ひとりに合わせてご提案。ルネチェアだけでなく、必要に応じてハイパーナイフやハイパーシェイプなど、当サロン自慢のマシンを組み合わせることも可能です。
都度払いだけでなくお得な回数券もご用意しておりますので、無理なく続けていただけます。
アフターサポートとホームケアの提案
施術後は、日常生活で取り入れやすいエクササイズ方法や簡単ストレッチをご紹介します。
さらにご希望の方には、ザミネラルズなどのホームケア用サプリメントを使用した栄養サポートも行います。
サロンとご自宅の両面からのアプローチで、走り続ける40代女性の美と健康をトータルサポートいたします。
まとめ
40代からの体型維持には、骨盤底筋などのインナーマッスル強化が欠かせません。ルネチェアは、座るだけで深層筋を効率的に鍛えられるため、運動が苦手な方や忙しい方にもおすすめです。
le’a Luanaでは、プライベート空間での安心施術と丁寧なカウンセリングを通じて、あなたに最適なケアをご提案します。若々しいボディラインと毎日の快適さを手に入れるために、ぜひ一度ルネチェアをお試しください。
