le'a Luana【レアルアナ】

この記事では、テレビ番組「ためしてガッテン」で紹介された、ねっとりとした食感が特徴の焼き芋レシピと、さらにその美味しさを長く楽しむための冷凍アレンジ方法をご紹介します。さつまいも農家直伝のコツを取り入れたこのレシピは、外はしっかりとした香ば...

パプリカと聞くと、鮮やかな色彩とみずみずしい味わいが魅力だと思われがちですが、実は「ためしてガッテン流」の調理法では、パプリカをオーブンや魚焼きグリルでじっくり焼き上げることで、外皮は真っ黒に焦げるものの、中の果肉はとろけるような甘さと濃厚...

はじめに 美容液は、肌の奥深くまで美容成分を届けることができるアイテムです。低刺激ながら、保湿やエイジングケア、明るい肌へと導く効果が期待できるため、多くのお客様にご好評いただいております。プチプラの製品でも、正しく選び使用すれば十分な効果...

はじめに 眉メイクの基本は、まずご自身の顔の形や骨格、目元や鼻筋とのバランスをしっかり把握することから始まります。正しい形状に仕上げることで、自然な印象とともに表情が豊かになり、どんなシーンでも自信を持って過ごせるようになります。 基本のポ...

はじめに 自宅で行えるストレッチは、簡単に日常生活に取り入れられる有効なセルフケアです。特に、忙しくサロンに通う時間が取れない方でも、毎日の少しの努力で体の柔軟性を高め、血行促進や筋肉のリラックス効果が期待できます。また、正しいストレッチは...

「市販の枕が合わず、首や肩に違和感を感じる」「寝つきが悪い」と悩む方は意外と多いものです。そんな中、NHK人気番組「ためしてガッテン」で紹介された自宅にあるもので手軽に作れるバスタオル枕が、今、多くの人々の支持を集めています。本記事では、バ...

はじめに 美容成分は、肌の保湿、ハリ、弾力、そして全体のトーンアップを促進するための大切な要素です。正しい成分を知り、選ぶことが、効果的なケアにつながります。ここでは、美容成分の基礎となる知識をわかりやすくお伝えします。 美容成分とは何か ...

今回は、「ためしてガッテン」で紹介されたカキフライの作り方をもとに、初心者でも失敗しない黄金のポイント3つを徹底解説します。カキフライは、プリッとしたカキの旨みとサクサクの衣が絶妙な一品ですが、調理のコツを知らないとカキが縮んだり衣が剥がれ...

春のスキンケア 春は、寒暖の差や花粉、黄砂といった外的要因が肌に負担をかける季節です。特に、朝晩の乾燥や室内外の温度差によって、敏感になりがちな肌は、うるおい不足で荒れやすくなります。そのため、日頃からの保湿対策がとても大切です。お肌に必要...

はじめに 洗顔は、肌表面の汚れや余分な皮脂を落とす基本的なケアですが、その方法一つでお肌への影響は大きく変わります。正しい洗顔方法では、肌の水分や必要な皮脂を守りながら、しっかりと汚れをオフすることが大切です。温度や洗顔料の選び方、優しいマ...