コラム 岩盤浴を続けた結果｜痩せたり肌に良い？毎日続けるとダメな人も
近年、岩盤浴は健康増進や美容目的で注目を集めています。低温でじっくり温まる岩盤浴は、サウナとは異なる特徴を持ち、様々なメリットが期待できます。発汗作用によるデトックス効果や、遠赤外線による体の芯からの温まりが、心身のリラックスをもたらし、健...
le'a Luana【レアルアナ】
コラム 
新着 毛穴レス肌への道！毛穴ケアの正しい方法
はじめに 毛穴は、皮脂や汗、老廃物を排出する大切な役割を持っていますが、過剰な皮脂分泌や角質の乱れ、外部環境の影響により、目立ってしまうこともあります。正しい毛穴ケアは、単に洗顔するだけではなく、日常生活全体の見直しや、サロンでの施術と組み...
新着 【トナーパッド徹底解説】使う順番からコツまで！透明感のある肌を叶えるテクニック
トナーパッドは、韓国発のスキンケアアイテムとして日本でも大変人気があります。美容成分をたっぷり含ませたシートを、肌に直接あてることで「角質ケア」や「保湿ケア」、さらには「ニキビケア」など、様々な効果が期待できる優秀なアイテムです。この記事で...
新着 メイクの持ちをよくする！化粧下地の選び方と使い方
はじめに 化粧下地は、メイクをする前にお肌に塗布することで、ファンデーションやその他のメイク製品のノリを良くし、長時間崩れにくくするためのアイテムです。下地は、お肌のキメを整え、皮脂や水分のバランスを保つ役割も果たします。le'a Luan...
新着 美の土台作り！質の高い睡眠で変わる肌と体
美の土台作り 夜の深い眠りは、身体の奥深くで起きる修復活動をサポートします。睡眠中、体はコラーゲンやその他の美容成分を生成し、日中受けたストレスやダメージの回復に努めています。質の良い睡眠は、肌のターンオーバーを促進するため、シミやくすみの...
新着 春の肌トラブル撃退法！汗・皮脂コントロールのコツ
はじめに 春は冬の乾燥が終わり、体が温かさに適応しようとする時期。汗と皮脂の分泌が活発になることで、普段悩みとならなかった毛穴の詰まりや肌荒れが表面化します。環境変化や生活リズムの乱れは、肌のコンディションに大きく影響します。 肌トラブルの...
新着 理想の美ボディを作る！正しい姿勢と歩き方
はじめに 正しい姿勢は、美しさの基本であり、身体のバランスを整えるための最初のステップです。立っているとき、座っているとき、歩いているときにおいても、背筋を伸ばし、肩の力を抜くことで、内面から自然な輝きを引き出すことが可能になります。le'...
新着 ためしてガッテン考案畳カビ対策のプロ技で梅雨も安心自宅ケア法
梅雨の季節になると、和室に張られた畳が湿気に晒され、カビが発生しやすくなるという悩みを抱える方は少なくありません。天然素材であるイ草から作られる畳は、調湿性に優れている一方で、湿気をためこみやすく、カビの温床となってしまう特徴があります。本...
新着 肌老化の原因No.1！紫外線対策の正しい知識
はじめに 紫外線は、太陽から降り注ぐ光線の一種であり、その中でもUVAとUVBは肌にとって大敵です。紫外線は、時間の経過とともに皮膚の細胞にダメージを与え、しわやたるみ、シミの原因となる「光老化」の主要な要因です。 肌の内部から変化するコラ...
新着 疲れ顔とサヨナラ！目元ケアの新常識
はじめに 目元は顔全体の印象を大きく左右するパーツです。くすみやたるみ、乾燥など、様々な要因で「疲れた印象」を与えてしまいます。そんな中、目元に特化したケアを行うことで、明るくハリのある表情へと変化させることができるのです。 目の印象を左右...