近年、忙しいライフスタイルの中で手軽に栄養を補給できる「栄養補助食品」が注目されています。その中でも特に人気なのが「カロリーメイト」。しかし、カロリーメイトに似た商品も多数存在しています。ここでは、カロリーメイトおよびその類似品を比較し、目的別におすすめ商品をご紹介します。欲しい栄養素、味、お腹の満足感など、選択肢が豊富な栄養補助食品の中から、自分に合ったものを見つける手助けとなることでしょう。
栄養補助食品の選び方
味
栄養補助食品を選ぶ際に、まず重視すべきは「味」です。味が良くなければ、毎日続けるのが難しくなります。最近ではナッツやベリーを使った商品が多く、食感の楽しさも加わってきています。自身の好みに合わせて選ぶことが大切です。
価格
価格も非常に重要な要素です。頻繁に食べることを考えると、1つあたりのコストは低い方が良いでしょう。例えば、カロリーメイトは4本入りで200円＋税という手頃な価格から入手できます。
栄養素
栄養補助食品は、含まれている栄養素が商品ごとに異なります。必要な栄養素が含まれているかどうか、しっかりと確認することが重要です。自分の体に必要な栄養素を補える商品を選びましょう。
満足感（満腹感）
栄養補助食品は、お腹がすいたときやエネルギーを補給したいときに利用することが多いです。そのため、満腹感を得られる商品、つまり食物繊維や噛み応えのある商品を選ぶと良いでしょう。食物繊維が豊富な商品は少量でも満腹感を得やすいです。
カロリーメイトと類似品の比較
カロリーメイト
カロリーメイトは、2本または4本入りの製品があり、手軽に食べることができる栄養補助食品です。1本あたり100kcalで、忙しいときでも計画的に栄養を補える点が魅力です。
価格：4本入り1箱200円＋税
味：バニラ・チーズ・フルーツ・チョコレート・メープル
栄養素：タンパク質、脂質、糖質、11種類のビタミン、6種類のミネラル
ライトミールブロック
ライトミールブロックは、カロリーメイトの類似品として知られています。カロリーが95kcalと抑えられており、価格も非常に魅力的です。
価格：4本入り1箱91円
味：チョコ・プレーン・チーズ・メープル・フルーツ
栄養素：8種類のビタミン、カルシウム、鉄分
バランスパワー
バランスパワーは、栄養強化されたおやつとして親しまれています。独自のフレーバーが豊富で、楽しみながら栄養を摂取できる商品です。
価格：1袋2本入り×6袋270円
味：キャラメルブラウニー・アーモンドカカオ・果実たっぷり・抹茶あずきなど
栄養素：1袋（2本入り）あたり1食分のビタミン8種、カルシウム、鉄分
クリーム玄米ブラン
クリーム玄米ブランは、香ばしい生地にクリームが挟まれた新感覚の栄養補助食品です。食物繊維が豊富であり、満腹感も得やすいです。
価格：2枚入り150円＋税
味：ブルーベリー・カカオ・クリームチーズ・メープルなど
栄養素：ビタミン10種、食物繊維、カルシウム、鉄、たんぱく質
おからだから
おからだからは、栄養満点のおからを使った商品です。ヘルシーながら美味しさも兼ね備えています。
価格：2枚入り130円＋税
味：チョコチップ・チーズケーキ・メープル
栄養素：5種のビタミン、カルシウム、鉄分を含む
目的別おすすめ商品
コスパを求めるなら
コストパフォーマンスを重視する方には、ライトミールブロックがおすすめです。4本入りで1箱91円というコスパは優秀で、毎日の補給が容易です。
美味しいのはこれ
美味しさを重視したい方には、バランスパワーがおすすめです。豊富なフレーバーで飽きずに食べ続けられますので、自分の好みに合った味を選ぶ楽しみもあります。
栄養バランスいいのはこれ
栄養のバランスを重視する方には、カロリーメイトが最適です。栄養価が高く、1本100kcalという合理的な設計が魅力です。特に忙しい方にはぴったりです。
満足感あるのはこれ
満腹感を重視したい場合、クリーム玄米ブランを選ぶと良いでしょう。ザクザクした食感が楽しめる上に、満足感を得やすいです。
まとめ
ここまで、カロリーメイトとその類似品を比較し、目的別におすすめ商品を紹介しました。栄養補助食品は一口に同じと思われがちですが、実際には栄養成分や味わい、価格などに大きな違いがあります。自分のライフスタイルやニーズに合わせて、最適な商品を選択し、日々の健康をサポートしていきましょう。気になる栄養補助食品が見つかった場合は、ぜひスーパーやコンビニに足を運んでみてください。
