こんにちは、北海道岩見沢市のプライベート痩身サロンle’a Luanaです。今回は、当サロンで導入している骨盤底筋トレーニングチェア「ルネチェア」について詳しくご紹介します。現代の女性を悩ませる尿漏れや頻尿、腰痛などの不調の改善に役立つだけでなく、美しい姿勢や体型維持にもつながる骨盤底筋のケア。お忙しい方でも「座るだけ」で手軽に始められるケア法として、ぜひ知っていただきたい内容です。
骨盤底筋とは？その重要性について
骨盤底筋は、骨盤内にある筋肉群のことを指し、膀胱や子宮、直腸などの臓器を支える大切なインナーマッスルです。この筋肉がしっかり機能していることで、排尿や排便のコントロール、さらには骨盤の安定性や体幹のバランスが保たれています。
骨盤底筋の衰えがもたらす問題
加齢や出産、運動不足、肥満などの影響で骨盤底筋が弱くなると、尿漏れや頻尿といったトラブルが起きやすくなります。また、骨盤周囲の筋力低下は姿勢の崩れや腰痛にもつながり、体の不調が広がってしまうことも珍しくありません。美しい姿勢やプロポーションを維持するためにも、骨盤底筋のケアはとても重要です。
しかし、骨盤底筋は日常生活のなかで意識して鍛えないと、弱まってしまうことが多く、なかなか自分で効率よく鍛えるのが難しい部位でもあります。
座るだけでできる骨盤底筋トレーニング「ルネチェア」
そんな悩みをサポートするのが「ルネチェア」です。HI-EMT（高密度焦点式電磁波）技術を用いて、椅子に座っているだけで骨盤底筋に直接アプローチ。通常のトレーニングでは難しい深層筋の筋収縮を促し、一般的なスクワットに換算すると、わずか30分で最大12,000回分の筋収縮運動を実現します。これにより、短時間で効率良く骨盤底筋を鍛えることが可能です。
ルネチェアの特徴と効果
ルネチェアは専用の機器に座るだけで、骨盤底筋を効果的に鍛える医療機器にも使用されている最先端技術を活用しています。当サロンのお客様からも「施術後すぐに身体の軽さを感じた」「尿漏れが改善された」と高い評価をいただいています。
骨盤底筋強化による健康面のメリット
骨盤底筋を鍛えることで得られる代表的な健康効果には次のようなものがあります。
- 尿漏れや頻尿の予防・改善
- 産後の骨盤の回復促進
- 腰痛の軽減と姿勢の改善
- 性機能の向上
これらは多くの女性が実感しやすい効果であり、日常生活の質を大きく向上させるポイントです。
美容面のサポート効果
骨盤底筋は体の中心を支え、姿勢や体型維持にも深く関わっています。筋力が低下するとお尻が垂れやすくなり、体型の崩れが生じやすくなることも。ルネチェアでインナーマッスルを鍛えることで、ヒップアップや美しい姿勢の形成をサポートし、見た目の印象も若々しくなります。
また、筋肉活性に伴う脂肪燃焼効果も期待できるため、健康的なボディラインづくりを目指す方にもおすすめです。
手軽に継続できるポイント
多くのエクササイズと異なり、ルネチェアは着替えや身体の負担もほとんどなく、服を着たまま座っているだけでOK。忙しい方や運動が苦手な方でも気軽に続けやすいのが魅力です。継続することで効果の持続・向上が期待できるため、定期的なケアを習慣にしていただけます。
le’a Luanaでのルネチェア体験について
当サロンle’a Luanaでは、最新の技術を活用し、お一人おひとりに合わせた丁寧なカウンセリングのもとでルネチェアの体験をご提供しています。女性専用の完全予約制プライベート空間なので、周囲を気にせずリラックスして施術を受けていただけます。
安心のサポート体制
施術前にはお身体の状態やお悩みを詳しく伺い、最適なコースプランをご提案。施術中も代表エステティシャンが温かく寄り添いながら進めてまいりますので、不安なく続けられます。
店内はアットホームで落ち着いた雰囲気づくりにこだわり、日常のストレスから解放される癒しの時間をご提供しています。
また、ルネチェア以外にも部分痩せに効果的なハイパーナイフなども取り揃えていますので、あわせてご相談ください。
アクセスと利便性
岩見沢駅から徒歩圏内の便利な立地にあり、駐車場も完備。お忙しい方でも気軽にお越しいただけます。また、完全予約制のため待ち時間もなく、ご自身のペースでメニューをお選びいただけます。
まとめ
骨盤底筋の健康は女性のQOL（生活の質）に大きく関わる重要なポイントです。尿漏れや頻尿などの悩みだけでなく、姿勢や体型の崩れ、腰痛の予防改善にも効果的と言われています。しかし、自分で鍛えるのは大変なことも多いのが現実です。
le’a Luanaで導入している「ルネチェア」は、座るだけで短時間に最大12,000回の筋収縮運動を促すことで、効率的かつ継続しやすい骨盤底筋トレーニングを可能にしました。女性専用のプライベート空間で、安心してトライしていただけますので、骨盤底筋ケアにご興味のある方はぜひ一度ご体験ください。
あなたの健康と美しさを内側から支えるお手伝いを、le’a Luanaが全力でサポートいたします。お気軽にお問合せ・ご予約をお待ちしています。
