新着 現代人に不足しがちな「ミネラル」の大切な役割とは
こんにちは、北海道岩見沢市のプライベート痩身サロンle'a Luana【レアルアナ】です。現代社会は便利さが増す一方で、私たちの食生活や生活習慣に変化が生じており、特に身体に必要な「ミネラル」が不足しがちになっています。身体の健康や美しさを...
2026-01
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新着 ターンオーバーを整えて美肌に！肌の生まれ変わりを促すコツ【インナーケア・栄養系】
美肌づくりに欠かせない要素のひとつが「ターンオーバー」です。肌のターンオーバーとは、古い角質が剥がれ落ち、新しい肌が生まれ変わるサイクルのことを指します。このサイクルがスムーズに行われることで、肌は透明感を保ち、ハリや潤いのある状態になりま...
新着 大人ニキビと思春期ニキビの違いとは？原因別の対処法
ニキビは誰もが一度は悩む肌トラブルのひとつです。しかし、年齢や原因によって「思春期ニキビ」と「大人ニキビ」に分けられ、それぞれ対処法やケア方法も異なります。今回は、北海道岩見沢市にあるプライベート痩身サロンle'a Luana【レアルアナ】...
新着 くすみ肌を卒業！透明感を取り戻すためのスキンケア習慣
「最近なんだか肌がくすんで見える」「透明感がなく、疲れて見られることが多い」そんなお悩みを感じている方は多いのではないでしょうか。くすみ肌は放っておくと、肌本来の美しさや若々しさを損なってしまいます。毎日のスキンケア習慣を見直すことで、透明...
新着 毛穴の黒ずみ、放置していませんか？正しい毛穴ケアの基本
顔の印象を大きく左右する毛穴の黒ずみ。鏡を見るたびに気になってしまう方も多いのではないでしょうか。放置してしまうと、肌全体のくすみやハリの低下につながり、年齢以上に疲れた印象を与えてしまうこともあります。今回は、正しい毛穴ケアの基本について...
新着 30代からの代謝ダウンに負けない！今日からできる温活習慣
30代を過ぎると、多くの方が「代謝が落ちてきた」「なかなか体重が落ちにくい」「冷えを感じやすくなった」といったお悩みを感じ始めることが多いです。代謝の低下は加齢だけでなく、生活習慣やストレス、冷えと深く関係しています。特に女性の場合はホルモ...
新着 セルライトの正体とは？できる原因と効果的なケア方法
こんにちは。北海道岩見沢市のプライベート痩身サロンle'a Luanaです。今回は、多くの方が気になっている「セルライト」について詳しく解説していきます。セルライトは見た目に影響するだけでなく、放っておくと美容面だけでなく健康面にも悪影響を...
新着 「なぜ部分痩せは難しい？」プロが教える効率的なアプローチ法
部分痩せは、多くの方が一度はチャレンジし、悩むテーマのひとつです。どんなにダイエットや運動を続けても、なかなか特定の部位だけがすっきりしないという経験はありませんか？その理由は、体の脂肪のつき方や代謝の仕組み、さらには遺伝的な要素まで関わっ...
新着 初めての痩身エステ体験｜当日の流れと知っておきたい5つのポイント
こんにちは。北海道岩見沢市にあるプライベート痩身サロンle'a Luana（レアルアナ）です。初めて痩身エステを体験される方にとって、「どんな流れで施術が進むの？」「効果は本当に感じられるの？」と不安や疑問があるかもしれません。今回は、当サ...
新着 エステ効果を持続させる！自宅でできるミネラル補給&セルフケア習慣
こんにちは、北海道岩見沢市のプライベート痩身サロンle'a Luana（レアルアナ）です。エステサロンでの施術は、見た目の変化や肌の調子の改善に効果的ですが、その効果を長く持続させるためには、おうちでの日々のケアもとても大切です。本記事では...