新着 セルライトは冬に悪化する？寒い季節の血行促進ケア
冬の寒さが本格的になると、身体の冷えや血行不良を感じやすくなります。特に女性にとって悩みの種となるのが「セルライト」の悪化です。セルライトは脂肪の塊が皮膚の下にできることで、見た目の凹凸やむくみの原因となり、放置すると体型の崩れにもつながり...
2026-01
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新着 現代人のミネラル不足が深刻化！冬に必要なミネラルとその役割
現代社会において、私たちの食生活や生活習慣の変化に伴い、ミネラル不足が深刻な問題となっています。特に冬場は寒さによる身体の冷えや代謝の低下などが起こりやすく、ミネラルの適切な摂取が健康維持に欠かせません。ミネラルは体内でさまざまな役割を担い...
新着 年齢を重ねても美しく。今から始めるエイジングケアの心得
年齢を重ねるごとに感じる肌や体の変化。鏡を見るたびに「もっと若々しくありたい」と思う方は多いのではないでしょうか。しかし、エイジングケアを意識せずに過ごすと、しわやたるみ、肌のくすみが目立ち、体型も変わってしまいます。若々しさを保ちながら、...
新着 冬の毛穴トラブル、実は乾燥が原因？正しい冬の毛穴ケア
冬の肌は乾燥しやすく、毛穴のトラブルに悩む方が多くなります。夏場とは異なり、寒さや乾燥が原因で毛穴が開いたり詰まったりし、くすみやざらつき、さらにはニキビや黒ずみが気になるようになるのです。しかし、これらのトラブルの多くは、正しい冬のケアで...
新着 自分だけの時間が心と体を整える。リラックス美容のすすめ
忙しい日々の中で、自分自身と向き合う時間を持つことはとても大切です。体や心の疲れを癒し、健やかな美しさを保つためには、リラックスできる環境でのケアが欠かせません。北海道岩見沢市にあるプライベート痩身サロンle'a Luana【レアルアナ】で...
新着 年末年始の体重増加をリセット！2月までに始めたい部分痩せ習慣
年末年始は家族や友人との楽しい時間、美味しい食事、そしてお正月の特別なイベントが続き、ついつい食べ過ぎや運動不足になりがちです。その結果、気づけば体重が増え、身体のラインも崩れてしまったという方も多いのではないでしょうか。新しい年を迎え、新...
新着 エステは「ご褒美」から「自分への投資」へ。定期ケアのすすめ
エステサロンに通う理由は人それぞれですが、「ご褒美」という位置づけで非日常の癒しやリラックスを求める方が多いのではないでしょうか。しかし、エステはただのご褒美ではなく、「自分への投資」として継続的に取り入れることで、美しさや健康を長く保つ効...
新着 忙しい女性でも続けられる！時短でできるセルフケア習慣
忙しい毎日の中で、自分のケアに時間をかけるのは難しいと感じている女性は多いのではないでしょうか。仕事に家事に育児と、慌ただしい日々のなかで「自分のための時間を作るのは難しい」と感じる方も少なくありません。しかし、忙しい女性こそ無理なく続けら...
新着 冷え性は美容の大敵！体を温めて巡りを良くする方法【ライフスタイル・総合系】
冷え性は女性にとって美容面だけでなく、健康面でも大敵と言われています。手足の冷えや全身の寒さを感じることが多い方は、血行不良が原因で肌の調子が悪くなったり、代謝が下がって太りやすくなったりすることも少なくありません。北海道岩見沢市にあるプラ...
新着 内側から輝く肌へ！インナーケアで差がつく美容習慣
皆さま、こんにちは。北海道岩見沢市にあるプライベート痩身サロンle'a Luana【レアルアナ】です。美容を追求するうえで大切なのは、ただ外側からのケアだけではありません。肌の美しさや健康は内側からのケアによって大きく左右されることをご存知...