2025-04

水分摂取の基礎知識私たちの体は約60％が水分で構成されており、細胞一つひとつの機能維持や栄養素の運搬、老廃物の排出に欠かせない存在です。水は、エステ施術で肌に与える美容成分の浸透もサポートし、内側からしっとりとした健康美を実現する鍵として注...

基本テクニック ハイライトは、顔の中で光が当たる部分に明るさを加えることで、肌の透明感とツヤ感を引き出すためのテクニックです。額、鼻筋、頬骨の上部、あご先などが主なポイントです。これらの部分に適量を施すことで、自然な立体感と柔らかい輝きを演...

はじめに まず、化粧品はそれぞれのテクスチャーや働きに応じて、使用する順番が決まっています。洗顔後の化粧水、エッセンス、乳液やクリームといった順番で重ねることで、肌に潤いが行き渡り、美容成分がしっかりと浸透します。さらに、日中は最後にUVカ...

はじめに 朝起きた瞬間から、体内に新たなエネルギーが流れ込む時間です。深呼吸や軽いストレッチで体と心を整えることで、むくみの解消はもちろん、ポジティブな気持ちで一日をスタートすることができます。たった5分間でも、心を落ち着かせながら行うこと...

髪の美しさの秘密 地肌は髪の根本となる部分であり、健康な地肌は毛根に十分な栄養と酸素を供給することで、美しい髪の成長を促します。日々の生活の中で抱えるダメージは、地肌の環境を悪化させることもあるため、正しいケアとケアの積み重ねが重要です。 ...

はじめに 毛穴は、皮脂や汗、老廃物を排出する大切な役割を持っていますが、過剰な皮脂分泌や角質の乱れ、外部環境の影響により、目立ってしまうこともあります。正しい毛穴ケアは、単に洗顔するだけではなく、日常生活全体の見直しや、サロンでの施術と組み...

トナーパッドは、韓国発のスキンケアアイテムとして日本でも大変人気があります。美容成分をたっぷり含ませたシートを、肌に直接あてることで「角質ケア」や「保湿ケア」、さらには「ニキビケア」など、様々な効果が期待できる優秀なアイテムです。この記事で...

はじめに 化粧下地は、メイクをする前にお肌に塗布することで、ファンデーションやその他のメイク製品のノリを良くし、長時間崩れにくくするためのアイテムです。下地は、お肌のキメを整え、皮脂や水分のバランスを保つ役割も果たします。le'a Luan...

美の土台作り 夜の深い眠りは、身体の奥深くで起きる修復活動をサポートします。睡眠中、体はコラーゲンやその他の美容成分を生成し、日中受けたストレスやダメージの回復に努めています。質の良い睡眠は、肌のターンオーバーを促進するため、シミやくすみの...