美容のプロが実践!ながらエステで効率的なセルフケア
「ながらエステ」は、忙しい現代人に最適な効率的なセルフケア手法です。le'a Luanaでは、ハイパーナイフを用いたトリートメントとともに、顔、デコルテ、手、足のケア方法を提案しています。具体的には、顔のマッサージで血行を促進し、デコルテや首のストレッチで美しいラインを形成。手や足のマッサージも行い、若々しさを保つことが重要です。また、健康的な生活習慣や適切な睡眠、ストレス管理が美容に大きな影響を与えるため、これらも意識することが推奨されています。日常生活に短時間のケアを取り入れ、無理なく続けることで、美しさを維持し、理想の自分を目指しましょう。